Nous programes d’activitat física per a dones a Vilanova i la Geltrú

Noves iniciatives d’activitat física per a dones

L’Ajuntament de Vilanova i la Geltrú, a través de la Regidoria d’Esports, ha llançat diversos programes d’activitat física destinats a dones de diferents edats. L’objectiu principal és fomentar la pràctica esportiva i promoure hàbits saludables amb una perspectiva inclusiva i de gènere.

Iniciació al ciclisme per a dones

Entre les novetats destaca un programa d’iniciació a la bicicleta de carretera per a dones a partir de 18 anys. Aquesta proposta ofereix suport tècnic constant per tal que qualsevol dona, independentment de la seva experiència prèvia, pugui participar. Les sessions es duràn a terme de maig a desembre, incloent entrenaments en circuits abans d’orientar-se a la carretera. A més, hi ha bicicletes disponibles per aquelles que no disposen de la seva pròpia. La inscripció és obligatòria i les places són limitades.

Programació de Dones 60 plus

Un altre programa notable és el Dones 60 plus, dissenyat per a dones d’entre 60 i 69 anys que ja practiquen activitat física regularment. Aquest programa es centra en millorar la condició física i la salut general, incloent exercicis de força, nutrició, i sessions de ioga i fisioteràpia. Les activitats es realitzaran els dilluns i dijous durant els mesos de maig i juny.

Més opcions per a dones 50 plus

A més, el programa Dones 50 plus s’amplia amb nous tallers de marxa aquàtica i tir amb arc, que començaran el mes de maig.

Per obtenir més informació i realitzar la inscripció, les interessades poden acudir de manera presencial a la Regidoria d’Esports, ubicada a la plaça de la Vila, 12, 3r pis. Cada activitat requerirà una fiança de 50 euros, que es retornarà al final del programa.